Schop je vent de tuin in: hij wordt er beter van in bed!

Rustige activiteiten als wieden, spitten en het gras maaien kunnen het seksleven van mannen een boost geven. Oostenrijkse onderzoekers beweren dat 5 dagen per week een halfuurtje tuinieren het risico op impotentie met 38 procent beperkt. Dus: schop hem tussen de violen en de buxushaagjes! Het zal je seksleven én je tuin ten goede komen.

De onderzoekers bestudeerden 674 mannen tussen 45 en 60 jaar. Ze ontdekten dat extra beweging waarmee je 1.000 calorieën per week verbrandt je kansen op impotentie aanzienlijk doet slinken. Dat is het equivalent van bijna dagelijks een halfuurtje te tuinieren, een halfuurtje te dansen, een kwartiertje snel fietsen of 2,5 kilometer te lopen. Daarnaast kan ook regelmatig een handje toesteken in het huishouden, de ramen lappen of de auto poetsen voordelig zijn voor het seksleven van mannen. Degenen die meer dan 4.000 calorieën per week verbranden, halveren hun risico op impotentie.

10 procent van de mannen krijgt ooit te maken met impotentie. Bij ongeveer een derde van de gevallen zouden psychologische problemen als depressie of stress de oorzaak zijn. Maar bij ongeveer 70 procent liggen lichamelijke problemen als een hoge bloeddruk of suikerziekte aan de basis van de aandoening. Hoewel het bewezen is dat een gezonde levensstijl impotentie helpt te bestrijden, waren dokters het nog niet helemaal eens over de hoeveelheid. Maar dit onderzoek bewijst dat mannen niet plots hevig moeten gaan sporten om hun seksleven op peil te houden.

Lees ook:Drepressieve vrouwen eerder dronken op feestjes
Lees ook:Steeds meer mannen minder zin in seks
Lees ook:Overgang stuk minder vervelend als je beweegt
Lees ook:Slecht huwelijk tast gezondheid vrouwen aan
Lees ook:Bijna helft vrouwen heeft weleens last van seksstoornis

Heb jij Vrouw.Blog nog steeds niet toegevoegd aan je Google homepage of Reader? Klik hier!